散歩

散歩していると、

色々なイメージが頭の中にワッと浮かんできて

少しばかり混乱しないだろうか？

一人で散歩していると、

１日のうちで私が完全に私自身であると思う。

心を自分以外に向けない時間。

一瞬の瞑想状態に近いかもしれない。

もし、１日の中で、

とても嫌な経験をしたとする。

でも、散歩をすれば、不安や恐怖が軽くなり、

私の中からすみやかに過ぎ去ってしまう。

嘆きに締め付けられていた心が、

いつの間にか弾むように躍りだす。

身を取り巻くいくつもの恐ろしい未知が、

一瞬にして消える。

心の動揺がおさまると、

今度は、俗世の騒々しい声が聞こえてくる。

ああ、もう大丈夫だ。

こうしていつも、私は内心の平和を取り戻している。